Овсяная каша — прекрасный источник «медленных углеводов». Они необходимы организму, чтобы зарядиться энергией на долгое время. Благодаря своей негустой консистенции, такая каша имеет обволакивающее свойство. Она создает внутри желудка защитную среду, снижая кислотность. Повышенное содержание клетчатки вовсе нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Это способствует очищению всего организма от шлаков и токсических веществ.
Овсяные хлопья — полезный, ценный для организма продукт питания. Их регулярное употребление поможет поддержать организм в тонусе, укрепит здоровье и улучшит внешний вид. Овсяная каша из хлопьев имеет множество преимуществ:
-Сохраняет практически все полезные свойства и большинство витаминов